骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内はくもり。
先日、私どもリ・サンテに来店されたお客様より、立っていると片側の足裏に違和感があるとのご相談がありました。早速、足裏に触れるとコリのような硬いところがありました。ご自身で触っていたときは気づかなかったそうですが、その場で実際に押して確認いただくと、強い痛みに驚かれていました。
足裏は、立つ・歩くときに体重を受け止める場所。足首の動きが硬かったり、足の着き方や蹴り出しに偏りがあると、体重や衝撃が特定の場所に集中します。同じ場所に負担が繰り返しかかることで、コリにつながり易く、お客様も、足首の曲げ伸ばしの動きに硬さが見られ、アキレス腱も硬く張りが感じられる状態でした。アキレス腱が硬くなると足首の動きが制限され、歩くときに膝下の骨が前へ倒れ込みにくくなります。そして、その分を足裏で動きを補うことで、一部分に負担が集中していた可能性が考えられました。そこで、アキレス腱が付着する踵の骨を調整したところ、アキレス腱の緊張がゆるみ、足首が動かしやすくなったことをお客様はその場で実感されていました。足首の動きがスムーズになることで、歩行時の足裏への負担のかかり方も変わってきます。
なお、足首の動きが硬い状態が続くと、ふくらはぎの動きも十分に使いにくくなり、足の冷えやむくみなどにも影響することがあります。足裏の凝りが気になるときは、凝っている場所だけを見るのではなく、足首やアキレス腱、踵など、足全体の動きから見直すことも大切です。毎日使う足だからこそ、違和感や硬さを感じたときは、そのままにせず、骨格から体の状態を見直してみませんか？気になるお悩みお気軽にご相談ください。
足裏のコリや違和感、実は足首やアキレス腱の硬さが関係していることも。踵の骨から足首の動きを見直し、毎日使う足を快適に動かしやすい状態へ。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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