スポーツを体力や年齢であきらめる?骨格のお手入れで運動を再びスタート!

骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの眞鍋です。本日の横浜関内のお天気は晴れて少し蒸し暑く感じられました。

昔はテニスやゴルフ、野球等のスポーツを続けていたけれども、社会人になってからは体を動かす事から離れてしまい、「現役に交じって運動するのはちょっと気が引けるなぁ」と思っていませんか?
実は、体の歪みを骨格から整える事で、少ない努力でも、以前と同じように体を動かす事が可能となります。
骨格は、本来あるべき元の位置に戻りたがっていますが、運動不足等の積み重ねにより、動かさない筋肉が硬くなり、骨が動けなってしまうため元にも戻れなくなるとも言えるのです。骨格の歪みを正すお手入れは、筋肉をほぐす事よりも体を柔らかくする即効性があるので、血行が良くなり体が軽くなるだけではなく、背中や腰の痛み、足の冷えやむくみ等、不調を抱える人にもおすすめいたします。
血行が良くなると、気持ちも上がるので、新しい事にチャレンジしたくなる等もあるかも知れません。楽しみですね。

施術は、骨の歪みを正すとは言っても、バキバキと矯正音を鳴らすなどは一切しません。レントゲンにも映らない微小な歪みの調整で痛みはありません。また、骨を整えたあとは、硬くダメージを受けた筋肉をゆるめながら復調をうながします。
骨格からのお手入れにより、好きなスポーツを楽しんで体をリフレッシュさせましょう。
体を動かす事に消極的になりそうな時には、骨格からのお手入れで、体を軽く、不調知らずの体をめざしましょう。おすすめするメニューはこちらからご覧ください。

体を動かす前後には、ストレッチで体の可動範囲を伸ばす等行なうと、より万全ですね。

骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ