骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は弱い雨が降っています。
基礎代謝の低下や運動不足による筋肉量の減少等は、年齢を重ねた体の変化に伴なう場合もあります。
女性にとってお悩み上位の下半身太りが、運動やストレッチ等でもなかなか改善されないという方も、多いのではないでしょうか？
先日のお客様も、ストレッチやスポーツジムでのトレーニング、ウォーキング等の運動を試みても、なかなか下半身に変化が感じられず、お悩みでした。ところが、以前から自分の骨盤が開いていることが気になっていた事にたまたま気が付き、もしかして、それが原因なのでは？と、骨盤の調整の施術を受けるため、当リ・サンテに来店されました。
骨盤への着眼は大正解と言え、骨盤の歪みは、まさに下半身太りに影響を及ぼすものです。
下半身には血液の70%が集まっており、血液やリンパの循環が悪くなるとむくみ等の症状を引き起こしやすく、そのため、血液やリンパの流れを良好に保つ必要があります。
つまり、骨盤の開き等の歪みを整える事により、骨格のバランスが取れて、全身に血流を促す環境がつくれるのです。
たとえば、脚を組んで座る人や、荷物をいつも同じ片側の肩にかける事は、重心がかたよっている状態のため、骨盤が開きやすくなります。また、猫背などの悪い姿勢や、Ｏ脚等により腰周りの筋肉があまり使われない事も、骨盤が開く原因として挙げられます。
下半身太りにお悩みの人、思い当たるような生活習慣はございませんか？
また、骨盤は上体と下肢をつなぎ、全身のバランスを保つ重要な役割を担っており、その骨盤が歪むと、特に、下半身の血流が悪くなり、冷えやむくみ等の女性にとって深刻なお悩みへとつながります。
今までの、年齢からくる基礎代謝や筋肉量の減少であきらめるのでは無く、どうか、ご自身の骨盤の状態は？と、目を向けていただきたいのです。
骨盤調整で骨盤を整える事で、血流アップやむくみ・冷えを解決の道へと向かわせます。気になるお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください。
自分の骨盤はどうなっているの？と、気になる方には、骨格ドックの検査をおすすめします。こちらからご覧ください。
ストレッチやスポーツジムでのトレーニング、ウォーキング等の運動でも下半身太りが解決しない方に、骨盤調整をおすすめします。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
