骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。夏日のように暑い一日となりそうです。
先日、お客様から「デスクワークなのになんで脚が張ったり疲れたりするのだろう。」とお話しがありました。
長時間座っていると股関節は曲がったまま（屈曲）になるため、血液の流れが滞り、むくみや冷え、脚がだるく重さを感じているのではないでしょうか。
他には通勤、通学の時間、電車の中で立ちっぱなしや女性は高いヒールなど履いて歩くだけでも疲れを感じるものです。
長時間同じ体勢というのは体にとって一番負担が掛かっています。たまには一息ついてきださいね！
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
