骨格整体 骨格ドック リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
明日2月3日は「鬼は外、福は内」と家の中の邪気を祓い福を呼び込むと言われる行事、節分ですね。
邪気を払った炒り大豆を福豆と呼び、健康で幸せに過ごせますようにとの願いを込め、歳の数だけ食べる風習も有名です。
節分では福を身体に取り入れる役割の大豆は、畑の肉と言われるほどタンパク質豊富な食材の一つです。
また、女性にとっての強い味方イソフラボンや血管の病気の予防効果、脳機能の向上に効果が期待できるレシチン、免疫力や基礎代謝アップに効果的なサポニン等、健康つくりに欠かせない栄養がたくさん詰まった食材でもあります。
私たちの体は食べたものから作られています。
食からの健康つくりに、季節の節目の行事を取り上げさせていただきました。
骨格整体 骨格ドック リ・サンテ
リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック（検査）無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
resante.jp
2021.02.12
