気付きにくい習慣

骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

先日、右腕の痛みがあるとご相談がありました。

骨格ドックで検査を受けていただくと、腕周りの筋肉に疲労が溜まりとても硬くなっていました。その筋肉を硬くしまっていたのが、頚椎、肩甲骨、鎖骨の歪みが原因ともなっていました。

よくお話を伺うと、お仕事でパソコンなどを持ち運ぶことが多く、いつも右腕で持つためにかなり酷使していたようです。

いつも同じ右だけで持つだけでなく、左側でもたまには持つことをアドバイスさせていただきました。 

痛みが出るまではなかなか気付きにくい習慣。痛みが無くても気づくと習慣になっているかも?など心当たりの方はお気軽にご相談下さい。

▲生活の中でもちょっとした工夫が体の負担を軽減させます。

骨格整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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