つい、楽な姿勢を取ってしまう

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

先日のお客様、腰の痛みが強く寝ることもつらいというお話がありました。自宅で楽な体勢になっていたがふと体勢を変えようとしたら腰に痛みが走り、いまに至るとのことでした。

体勢を変えたから急に悪くなったのではなく、今までの疲労が蓄積されていたのも今回の痛みとして出た原因のひとつです。脚を組む、左右どちらかを下にして横向きで長時間いるなど、ご自身には楽な姿勢が体にとっては歪みをより強めてしまう場合もあります。

自分の姿勢を改めて見直してみましょう。

▲普段の体勢はいかがですか??

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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