スタッフブログ

長時間座っていたりする生活習慣の方は、股関節が曲がる（屈曲）ため血流が滞り、むくみや冷えにも繋がり体にとって一番負担が掛かっています。

頚椎7番、胸椎1番がボコッと出っ張り、このような骨格の歪みが生じる要因の一つに真下や手元を見ている時間が長い習慣が影響する。

手根骨は8個の骨から、足根骨は7個の骨です。その細かい骨の歪みも冷えの原因ともなり、末端まで血流がいかなくなる

骨盤周りの骨格を調整すると血流も良くなりむくみも改善されます。骨格から調整するとすぐに効果も実感できるのでぜひお試し下さい。

骨盤は日々の習慣やホルモンバランスにより開きやすい傾向。開いた状態は腰回りの張りやヒップラインが崩れるなどスタイルにも影響。

立っている時、歩いている際、無意識に足の指にグッと力が入っていませんか？それが続くことでアーチにも影響が出てきます。

前かがみでパソコンの画面を覗き込んだり、うつむいてスマートフォン操作をする時間が長い方は自然と重心がつま先に偏り、腓骨周辺の筋肉にも負担を

姿勢等のバランスが崩れ、頭痛や肩こり、首の痛みといった症状の原因に。手元を見ながらの作業が多い方ほど、頚椎の歪みが生じやすくなる。

肩コリだけれども肩だけ手入れすれば良いのではなく、手先から見直してあげる事で楽に。辛い肩コリは、手から腕、肩、首、姿勢にかけてのお手入れも

お休みだとつい夜更かししてしまいがちですが、出来るだけ決まった時間に、一定の時間の睡眠をとることが大切です。