スタッフブログ スタイルや可動域改善にも効果的!良い姿勢の維持がインナーマッスル強化に、
骨や関節の動きをサポートする働きがある深層部の筋肉ですが、背中が丸まった姿勢では働きが悪くなり、脂肪の蓄積につながってしまうのです
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