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なぜ夏場に肩が凝る？気象痛ほか体の体温調整に原因も。根本の骨格から見直して肩凝り改善。セルフケアでも良くならない場合お試しください

腕が上がらない、五十肩や四十肩は、肩甲骨や上腕骨が歪み可動域が狭くなっている状態に。骨の歪みの調整で痛みや上げにくさも変わります

膝からくるぶしまでの、足の前側のすね部分の筋肉のコリは脛骨や踵骨の歪みによるものです。足の不調、疲れにお悩みの方は骨格からの見直しを

セルフケアは首から鎖骨の辺りと脇の下を優しく流すように触るだけ。体のリンパの詰まりやむくみが促がされ、お顔の印象も明るくなります。

首の頸椎の骨格に歪みがみられる方は自律神経が乱れやすく、骨格の調整は、集中力アップ、首の不調、つらい頭痛、長年の肩コリのお悩みにも

肩甲骨ストレッチは、先ずは肩甲骨の骨格の歪みを整えることで効果アップ！肩甲骨がズレた状態でいくら体を伸ばそうとしても限界があります

夏の疲れやだるさに効く！骨格から姿勢を整え、睡眠時、深い呼吸で体を休める。丸まった背中では、呼吸の質が悪くなり心にも負担がかかります

なぜ左の肩だけ凝る？左ばかり向いていると背骨の椎骨がねじれてそこが痛みとなるからです。体についたクセで大きくズレているかもしれません

冷え性は血流の悪さ、女性に大敵のむくみや太りやすさ、重い生理痛、免疫力の低下や肩こりの原因に。偏った食事や運動不足の生活習慣による

未病とは健康からは離れている事。日頃から感じる体の違和感を未病から健康へ近づけ、骨格を本来あるべき姿に戻す骨格の調整をお試し下さい