resante

肩を開いて、背中を伸ばし、肋骨を上げて整えていくことで、内臓の位置も正しい場所に戻るため、内臓機能のUPも期待できます。

頸椎の歪みを整えると交感神経や副交感神経のバランスが安定しオンオフの切り替えがスムーズに。集中力を高め作業の効率もアップします。

指先の痺れの原因が背骨の歪みであったり、足の痺れる原因が腰椎であったりと、体の中心部の歪みが原因で末端にかけ痛みが生じることもあります。

特に痛みなどを感じていなくても、身体の動かしにくさや可動域の狭さは、骨格の歪みが原因で起こることがほとんどなのです。

猫背気味の上肢等、前後の全身のバランスが乱れ、骨格から復元することでより健康へ、心身共に快適な状態へ導くことにつながります。

首に無理がある姿勢で目だけを動かしていると疲れます。痛みや張り、動かしにくいなどの不調は、疲れが蓄積され症状として出るのがほとんどです。

私たちの体は深い睡眠が得られることで修復、改善を促す成長ホルモンが多く分泌されているので、眠りの質を高めることはとても重要なのです。

肩を開いて、胸郭を広げることで、深い呼吸が出来るようになります。デコルテも美しく開き、結果的に酸素を取り込みやすい体になります。

痛みは移動しているわけではなく、元々そちらにも不調があり、一番つらい箇所が緩和されると、２番手３番手の痛みや不調が表に出てきます。

硬直することで不調を引き起こす筋肉は骨格についています。なので筋肉のアプローチでなく骨格からの改善がコリ解消のポイントになります。