骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
体調の変化で明日の天気がわかる方は、気圧の低下に影響を受けやすい状態にあります。「昔から頭痛もちだから…」「貧血体質だから仕方ない…」と辛いときも体調が落ちつくのを待つしか術がないとご不安なお気持ちではないでしょうか。
この1週間の天気予報は気圧の変化が大きくなる見込みで、気圧低下に伴って頭痛、首や肩のこり、関節痛、低血圧、めまいなど、体の不調が表面化しやすい傾向にあります。そのような症状でお悩みの方も、前もって不安材料を減らす対策を講じることにより「以前ほど頭痛が起きなくなった」「寝込む程辛かったが、そこまでではなくなった」「辛くなる前にぬるま湯に浸かるようになった」など向き合い方に変化が生まれます。特に不安材料となるのが首肩こりや脚のダルさなどのむくみです。そもそも血行不良が起きているお身体は気圧の影響を受けやすく、低気圧などの環境の変化に適応できなくなってしまいます。自律神経の働きが機能していれば気圧の変化に合わせた血液循環がスムーズに行われるのですが、歪んだ姿勢により自律神経を司る首肩まわりや背骨に過度な負担がかかっているとも考えられます。
姿勢を整えますと肺が全体に広がり、骨に付着した筋肉の過度な緊張も和らぎます。前もって血液循環をスムーズにするメンテナンスにより環境の影響を受けにくい体質を目指すことができます。また、お身体の状態に見合った過ごし方がわからないことも大きな要因であり、できる限りストレスを回避し、時間に余裕を持つなど体調に見合った過ごし方を見い出すことも大切です。それがご自身だけに適した新たな良い習慣となり、なお快適に無理なくお過ごしいただけるのではないでしょうか。
天候を中心とした過ごし方や働き方を選べない日常では、体質改善を目指し徹底的に習慣やお身体を見直すことは困難かと思われます。そのような中でも骨格のお手入れは、すぐに取り組むことのできる体質を見直す手段の一つです。あらゆるお悩みに適応する骨格調整を一度ご体感ください。
きれいな姿勢で深い呼吸と血行促進、自律神経の安定をはかります。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
