骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は雨。
連日の暑さが続きますと、発汗や血管拡張により熱を体外へ放出し体温を保つ働きがフル稼働状態となります。過剰な負荷がかかると恒常性機能のシステム崩壊が起こり正常に働かなくなる恐れがあります。そして、体温の上昇や自律神経、内分泌の異常をきたすことにより熱中症を発症するリスクが急激に高まってしまうのです。
暑さに身体が堪えると、頭がぼーっとしたり、頭痛が起きたり、脳に栄養が行き届いていないと感じることはありませんか？体温を調整しようと交感神経が優位に働き続けますと血管は収縮され、脳や首の周辺への血流が滞り頭痛を誘発してしまいます。それとは逆に、首肩まわりを緩めますと副交感神経が働き血管が拡張するため、脳への血流循環が促されることにより痛みが和らいでまいります。
思っている以上に体力を消耗してしまう梅雨の蒸し暑さや猛暑も、頚椎の詰まりを和らげる鎖骨(肩関節)・頚椎〜胸椎調整でこまめにリフレッシュしながら乗り越えていただけたらと思います。首肩まわりに加え鎖骨の歪みを調整しますと首の前側のハリも和らぎ呼吸がしやすく喉の詰まり具合も軽減いたします。お気軽にお試しください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
