骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
綺麗な姿勢を保つポイントとは、姿勢を支える土台を安定させる事です。つまり、骨盤を整えることです。特に、反り腰や猫背等、気になっているけど、なかなか改善できなかったお悩みにも、土台を安定させる効果が得られる、骨盤調整をお勧めいたします。
骨盤は、腸骨・仙骨・坐骨・恥骨・尾骨で構成され、特に反り腰や猫背でお悩みの方の多くは、その中でも、骨盤の左右に位置する大きな骨の腸骨が、前もしくは後に傾き過ぎていることが多くみられ、その腸骨の傾きを正すことで、体を支える土台が安定し、背中や腰が関わる姿勢のお悩みの解決につながるお客様が多数いらっしゃいます。
先日来店されたお客様からも、「おしりの臀部の上部がガチガチに張ってしまうのは、もしかして反り腰が影響しているんですか？」というご質問がありました。そのため、元々、腰の骨である腰椎は緩やかな前弯を描いているが、そのカーブが極端になり過ぎると、周辺の筋肉等に過度な負担がかかり、腰痛や臀部の凝りを招く恐れがある事をご説明しました。なお、お客様に骨格ドックの検査を行ったところ、やはり、骨盤部分の腸骨が過度に前傾しており、また、検査の後の骨格の調整により、傾き過ぎた腸骨と、反り過ぎた腰椎のバランスを整えたところ、おしりの臀部の張りも軽減し、お客様ご自身も効果を実感されていました。
このように、姿勢のお悩みに関する、反り腰や猫背の多くのケースは、土台となる骨盤が不安定な状態のため、良い姿勢のバランスが保ちづらいと言えます。また、ますます姿勢の崩れに繋がってしまう方もいらっしゃいます。
「姿勢が安定していない気がする」とか、「気付くと腰が反ってしまっている」、「腰が曲がってしまう」という方は、骨盤を正し、良い姿勢をつくる事をお勧めいたします。安定した骨盤とする施術を受けたお客様からは、「立っていて楽です」、「座りやすい」と言ったご感想が多いことも、土台である骨盤が安定した効果の現われです。
何もしないで放っておくと崩れやすい姿勢のお悩み等は、お気軽にご相談いただければと思います。
自分の骨盤は開いているような感じがする、背中の反りがきつい感じがする、立ちっぱなしの仕事がキツイ、座り方が安定していない、腰やお尻の臀部のお悩みには、骨盤や姿勢を骨格から正す事がおすすめです。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
