骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。
「頭寒足熱」という言葉を聞いたことはありますか？文字の通り、頭は冷やして、足は冷やさないという意味ですが。この季節、冷房の影響もあって足元が冷えているお客様がたくさんいらっしゃいます。
足がつりやすい、むくみやすい、重だるいなど症状はそれぞれですが、冷えて血流が悪いためによりつらく感じます。ですが冷えていると自覚が無い方もたくさんいらっしゃいます。骨盤や大腿骨、腓骨の歪みを整えると血流が良くなるので足がポカポカしてきて足が冷えていたんだ実感される方も多くいらっしゃいます。外から温めてあげる事はもちろんですが、内から骨の歪みを整えて血流UPを目指しましょう。
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