骨格整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
日中はだいぶ暖かくなってきましたが、夜などは少し冷えて暖房などにより乾燥も気になります。
寒さで背中が丸くなり、肩こりや背中の痛みを引き起こす原因ともなります。胸郭を開くように内旋している肩を開くと、とてもスッキリし呼吸もとても楽になります。
寒暖差で、自律神経が乱れやすくなり、緊張状態が続き心身共に休まらない方も多いようです。たまには湯船に浸かり、リラックスする時間を設けてくださいね。
骨格整体 骨格ドック リ・サンテ
リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック（検査）無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
resante.jp
2021.02.12
