骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
施術後に、体が軽くなると共に、強い眠気が出てきた。という経験はありませんか？先日ご来店されたお客様も、骨盤から足を中心に骨格を整えたあと、「足がすごく軽いです！」と喜ばれたのは良かったのですが、同時に眠気を感じていらっしゃいました。
「整体を受けると眠くなるのは大丈夫なの？」と心配される方もいますが、多くの場合、体が回復モードへ切り替わったサインの一つと考えられます。
体は常にバランスを取りながら動いています。骨格が本来の位置へ近づくことで、全身の動きもスムーズになり、無駄な力を使わずに済む状態へ変わっていきます。骨格のバランスが整い、余分な緊張が抜けると、自律神経も活動モードから休息・回復モードへ切り替わりやすくなります。さらに血流も改善し、酸素や栄養が全身へ届きやすくなることで、体は修復や疲労回復を優先しようとします。その結果、眠気を感じることがあります。これは施術で疲れたというよりも、これまで頑張り続けていた体が「やっと休める」と感じた自然な反応の一つです。
今回のお客様のケースでは、骨盤から足を中心に施術を行ないました。骨盤は上半身と下半身をつなぐ土台です。骨盤や股関節、膝、足首のバランスが崩れると、重心が偏り、本来なら必要のない筋肉まで使って姿勢や歩行を支えようとします。その状態が続くと、足が重い・疲れやすい・歩きにくい・むくみや張りが気になるといった症状につながることがあります。
お客様は、特に、右足が非常に外に開いた状態がみられ、ももの骨、大腿骨を中心に骨盤から足にかけての骨格バランスを整えました。すると、重心が安定し、足にかかっていた余分な負担が軽減しました。これまで姿勢を維持するために頑張っていた筋肉が過度に働かなくて済むようになり、「足が軽くなった」という変化につながったと考えられます。
つまり、施術後は無理をせず体を休ませていただきたいのです。眠気を感じたときは、水分をしっかり摂る・その日は無理をしない・早めに就寝することをおすすめしています。しっかり休息を取ることで、体はよりスムーズに変化へ順応しやすくなります。
整体後の眠気は、多くの場合、骨格バランスが整い、体の緊張が和らいだことで回復モードへ切り替わったサインです。「足が重い」「疲れやすい」「歩くとすぐ疲れる」と感じる方は、一度ご自身の骨格バランスを見直してみませんか。「自分の体の状態を知りたい」「根本から改善したい」と感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
整体後の眠気は、骨盤から足の骨格バランスが整い、余分な緊張が和らいだことで、体が回復モードへ切り替わったサインの一つと考えられます。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
