骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
「良い姿勢とは、顎を引いて肩を開くこと。」このようなイメージをお持ちの方は多くいらっしゃるかと思います。ところが、意識によって一時的に姿勢はきれいに見えたとしても、疲労は蓄積される一方です。そして、首肩コリの不調が一向に良くならないとお困りではないでしょうか。
近年、スマホ首と呼ばれるストレートネックの影響により、頚椎アーチが損なわれ、もはや姿勢が悪いのがあたり前なのでは？とお考えになられている方は少なくないようです。デスクワークや携帯端末の使用により、頭が前へ下がった姿勢が長時間続くことが主な原因と分かっていながら改善出来ず、憤りを感じながら仕事や日常に追われているといるのが現実ではないでしょうか。
ストレートネックがもたらす不調は、首肩の痛みや重だるさなど身体的な問題ですが、後頭部の神経や自律神経バランスの乱れによる精神的な問題もあり、心身共に支障をきたしかねない多くの不調の表れです。例えば、身体的な問題は、頚椎アーチが損なわれることにより、首の筋肉がかたく血流や酸素の供給が滞り、後頭部を中心に締め付けられるような頭痛や、目の奥の痛みやかすみなどの眼精疲労につながる恐れがあり、また、頚椎7番周辺を通る自律神経の乱れの影響により、倦怠感、浅い呼吸、不眠、疲労感が抜けにくくなる、胃腸や消化機能の低下など、精神面の不調が全身に及ぼす影響も考えられます。
私どもリ・サンテでは、このような問題へのアプローチの方法として、頚椎アーチを再構築するよう頚椎のごく僅かな歪みやズレを元あった位置へと戻す調整を行い、お客様自身の本来の姿へと骨格バランスを整えます。特に、首肩コリのお悩みは頭部全体の硬さもやわらげる必要があり、頭蓋骨から頚椎を集中的にケアすることで首の後ろに滞っていた血流を良くする事によって、結果、自律神経を始めとする後頭部の神経や筋肉、靱帯などの組織の負担がやわらぎ、呼吸の改善や睡眠、疲労回復、体温調節などお身体の内側で当たり前に働いている機能向上へつなげていきます。
骨格調整を受けた後のお客様からは、「頭が軽くなった。」「後ろを振り向きやすい。」「目がスッキリした。」「呼吸しやすく鼻の通りが良くなった。」「首肩まわりが楽。」など様々なお声をいただき、その場で効果を実感していただいています。
つまり、姿勢は見た目の影響だけではなく、健康と結びつく重要な問題であること再認識していただけるかと思います。ぜひ、心身共に快適な状態を目指し、暑い夏も気持ち良く過ごされますよう、骨格のケアを取り入れてみてはいかがでしょうか。辛い首肩コリのお悩みは、我慢をせずに、お早めにご相談ください。
スマホ首やストレートネックなどの姿勢の乱れや自律神経の負担への対策として、頚椎アーチを整え首肩まわりの不調に備えましょう。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
