骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は晴れ。
ここ数日、5月とは思えない暑さの日が増えてきましたね。地域によっては30℃近くまで気温が上がる予報もあり、体が暑さに追いつかず、「なんとなくだるい」「疲れが抜けない」「頭が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか？
特に今の時期は、まだ体が暑さに慣れていないため、自律神経へ大きな負担がかかりやすい時期です。私たちの体は、自律神経の働きによって体温調節を行っています。しかし、急激な気温上昇によりそのバランスが乱れてしまうと、汗をうまくかけなかったり、血流の巡りが悪くなったりして、疲労感や頭痛、首肩こり、睡眠の質の低下など、さまざまな不調につながることがあります。
また、暑さによる疲労で無意識に姿勢が崩れ、首が前へ出るような姿勢になる方も少なくありません。この状態が続くと、首の頸椎や肩周辺へ負担が集中し、自律神経がさらに乱れやすくなる悪循環へつながってしまうのです。「寝ても疲れが抜けない」「ぼーっとする感じが続く」「最近、頭痛や首こりが増えた」そのようなお悩みは、単なる暑さだけではなく、骨格バランスの乱れも関係している可能性があります。
私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査を通して、頸椎や背骨、骨盤など全身のバランスを確認し、不調の原因となる骨格の歪みを整えていきます。骨格が本来あるべき位置へ戻ることで、血流や呼吸の状態も整いやすくなり、「体が軽い」「呼吸がしやすい」「頭がスッキリした」と変化を実感されるお客様も多くいらっしゃいます。これからさらに暑くなる季節を元気に乗り切るためにも、不調を我慢せず、骨格からの体づくりを取り入れてみてはいかがでしょうか。
急な暑さで体が追いつかない今の時期は、自律神経が乱れやすく、だるさや頭痛、首こりなどの不調が増えやすくなります。骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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