骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
痛みがあって体調が優れなくても、動くと一時的に血流が良くなるため、運動をした方が健康には効果的と考える方は多いと感じます。ただし、必要以上に負荷を与えてしまい、よりお身体を傷ませてしまうリスクもあります。
そのような時は、体調に合わせ温めたり、セルフマッサージなど別の方法で血流を促すこともお考えいただきたいのです。
また、最も効率よく安全に血流を回復させる方法は、一つ一つの骨の歪みを元あった位置へ戻し整えることにあります。なぜなら、骨は身体の中心核となって内臓を支え全身のバランスを保つだけでなく、関節には靭帯という骨と骨とをつなぐ強固な組織や、骨と筋肉とを付着する腱、老廃物の排出機能を司るリンパ節、お身体を守るためのあらゆる伝達を行う中枢神経や末梢神経、これら全てを連動して機能させる役割があり、骨に付着した各組織が適切に機能することにより血液循環がスムーズに行われ、生命維持に必要な酸素や栄養素、またお身体を健康に保つための免疫細胞、ホルモンが血流によって運ばれるからです。
血液循環とは私たちの健康は直接的に関連しており、お身体を健康に保つための基本的な要素です。無意識の中で働き続けているため、あたり前に備わった機能と捉えがちですが、加齢による代謝機能の低下に伴ってこれらの機能は低下していきます。この現象が老化とひとまとめに呼ばれる要因であり、私たちは年齢を重ねる上でこれらの機能を助け、血流の良い状態を維持していく必要があります。
健康を保つため、生活のあらゆる場面でお身体のためのケアを意識的に行ってる事もあるかと思います。もし、なかなか思うような成果を得られない際は、骨の歪みを疑い、本来あるべき姿へと戻すことを目指し、全身の骨格バランスにも目を向けていただくことをおすすめします。なんとなくの不調や長年のお悩みも、一つ一つお聞かせください。
最も効率よく代謝を上げ血流を回復させる方法は、一つ一つの骨の歪みを元あった位置へ戻し、骨のまわりの組織を適切に機能させることにあります。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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