骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
「電車で座っていると、つい猫背姿勢で寝てしまう。」、「携帯端末を見ながら横になっていたら寝落ちしてしまい、目が覚めると肩が痛い。」といったご相談を度々伺います。でも、そのようなお痛みを「寝違え」と表現される方は多くいらっしゃいますが、果たしてそうなのでしょうか。
もし、本当に寝違えであるならば、血行不良によるほんの一時的な痛みである場合がほとんどです。ただ、長引く場合は、そもそものお身体が問題を抱えている状態であったとも考えられます。その問題とは、主に血行不良が慢性化していることにあり、それは骨格の僅かな歪みやズレ、姿勢バランスの乱れによる影響かも知れないのです。
寝違えを訴える方の多くは、首肩のつけ根や首の後ろ側、首から肩にかけてなど、肩コリの不調と同じような範囲のお痛みを訴えます。肩を回したり、首を捻ったり、上を向くと辛いご様子です。つまりは、もともと肩コリによる筋肉が縮こまっていた状態が想定され、そこへ長時間の同じ姿勢や急激な負荷、強いストレスが加わったことにより更なる血行不良が引き起こされ、局所的なお痛みとなって表れます。首の寝違えをきっかけに来店されるお客様には、「そういえば肩コリが気になっていたけれど、何もしていなかった」、「肩コリが辛く、マッサージや体操をしてもすぐ硬くなる」、「悪い姿勢があたり前になっている」等のお話しをよく伺うことがあります。
つまり、なんとなくお身体に問題を感じていても、お手入れに手が回らなかったというのが現実なのではないでしょうか。
そのようなお客様に、私どもリ・サンテの骨格ドックの検査を行い、特に痛みの強い箇所を調べますと、背骨をつくる一つ一つの椎骨に複雑な歪みが見つかり、筋肉がかたくなったまま緩むことができていない状態が見受けられます。これは、疲れが溜まり、背骨への負担が骨を歪ませたものです。まさしく、お早目のケアが必要なのです。そして、骨格整体の施術において、その一つ一つの骨を元あった位置へと戻す調整を繰り返しますと「痛みがやわらいで呼吸がしやすくなった」、「肩の力が抜けた」と変化をすぐに実感される方がほとんどです。骨へのアプローチにより、付着する筋肉やまわりの組織が正常に機能し、血流が回復するのを目指していきます。
お身体の問題解決を後回しにされ、首の痛みや肩コリなどの不調に対し、「放っておけば良くなる」、「あんまり動かさないように安静にした方が良いのでは」などとお考えの方、突然くる痛みは、お身体が長い時間をかけて不調を抱え込んでいたことを知らせるサインです。
骨格から見直すことにより持続的に血流が回復し、お身体の緊張をやわらげることで、自然と呼吸も深まり、お身体が楽に感じていただける良さをご実感されませんか？ご一緒に、日常の睡眠の質や疲労回復機能の向上を目指していきましょう。首の痛みや肩コリ、猫背姿勢にお気づきの際は、お早めにご相談いただけたらと思います。
首の痛みや肩コリなどの不調に対し、「放っておけば良くなる」、「あんまり動かさないように安静にした方が良いのでは」などと考え、お身体の問題解決を後回しにされてはいませんか？骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
