骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。青空が夏の空のようですね。
腰が急に痛くてなって…という相談も多くあります。
痛みは急にあったかとは思いますが、急に悪くなったのではなく、いままで蓄積された疲労も原因の１つです。ご自身には楽な姿勢でも、身体にとっては歪みの原因につながることも多々あります。
脚を組み、片足に重心をかけた立ち方など、歪みにつながると分かっていても、ついやってしまう楽な姿勢。自分の姿勢を改めて見直してみましょう。
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