体を冷やさないように

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

梅雨の季節は湿気も高く、蒸し暑い日が続きますね。建物の中や、公共交通機関、職場など冷房による冷たい風が体を冷やしてしまう原因にもなります。特に屋外との気温差があるほど体の不調は出やすくなります。

このような状態が続いてしまうと、筋肉はとても硬くなり、体温調節の機能が衰え、自律神経を乱す原因ともなりかねないのです。

直接冷たい風にあたらない為にも一枚羽織る物を持ち歩くなど工夫が必要になってきます。自己管理に加え、根本的に骨から整えることで筋肉も緩みます。今の時期だからこそ活用してみてください。

▲ストールかなにか一つ持っておくと便利です!

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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