腕を動かすと出る痛み

骨の整体 骨格ドック リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は曇り。

腕を動かすと肩にズキッと強い痛みがあるので、あまり動かさないようにしているとお客様からお話がありました。

骨格ドックで検査を受けていただくと、肩の内旋、上腕骨、肩甲骨、鎖骨の歪みがあり、その周辺の棘下筋や僧帽筋がかなり硬くなり、腕を動かすたびに強い痛みが生じていたと考えられます。

動かすと痛みが出るからあまり動かさないようにしてしまいがちですが、それを続けてしまうと動かさない分余計に筋肉も固まってしまいなかなか改善に繋がりません。無理はしない程度でゆっくりと動かしてあげることも改善には必要な事なのです。

▲ほんの少しの歪みが可動域を狭くしています

骨の整体 骨格ドック リ・サンテ

リ・サンテ
横浜関内の整体。肩こり、腰痛、姿勢、骨盤。どの整体が良いのかわからない方、骨格ドック(検査)無料。つらい肩こり、腰痛ご相談下さい。
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