スタッフブログ 反り腰の改善とセルフケアは、腰椎と腰への負担を軽減する座り方
背骨の緩やかなカーブの形状を描くことで体への負担を軽減する腰椎ですが、本来より少し反り過ぎているため、それが腰の不調に繋がっている
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スタッフブログ 血流改善は骨格の調整が効果的！冬、本格的に寒くなる前のケアを
骨格を整えることで全身の血流が巡るため、今までも多くのお客様から「体の内側からポカポカと温かくなっています」の声をいただいています
スタッフブログ 朝起きると頭痛、腰痛。朝の不調は骨格の歪みが体に影響している
朝、寝起きに腰の不調は、寝具の問題だけでなく根本の骨格のバランスの乱れが身体に負担をかけている恐れも。全身の血流に影響して頭痛等も
スタッフブログ 骨盤の開きだけが問題？猫背の姿勢を改善するにも骨盤がポイントに
人はどうしても気になる箇所に目が行き、その部分にだけ意識を向ける事が多い。でも、私たちの骨格は全身でバランスをとっている事を考えて
スタッフブログ デスクワークでのパソコン作業が原因？腕が上がらない肩の痛み。
実はパソコンの細かい作業は、腕の筋肉を沢山動かしている為、知らぬ間に肩や首、腕を酷使しているのです。
スタッフブログ 筋肉の柔軟性を上げるには？可動域を広げて体が動き易くなる方法
体の柔軟性目的でストレッチを行っている方におすすめは、骨格調整。骨格を本来の正しい位置に戻すことで可動域が広がり動かしやすくなります。
スタッフブログ 骨盤の左右違い。姿勢のバランスを整えて体への負担が軽減した。
日常生活の習慣や癖により左右どちらかに過度に負担がかかることで歪みが生じます。筋肉をほぐしても慢性的に不調が続く方は、骨格から調整を。
スタッフブログ スマホ首？首の痛みや肩こりの疲労を招く頭の位置は骨格で改善を
骨格ドック骨格整体リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は快晴！気持ち良い青空が広がっています。湿度も低くお洗濯日和ですね。定期的にリ・サンテをご利用されているお客様。先日来店された際「ここのところスマホやパソコンを利用することが多く...
スタッフブログ 綺麗な姿勢で歩きたい。けど腰がつらい。骨格を整えて背が伸びた！
真っすぐ腰を伸ばして綺麗に歩きたいけど腰がつらくて。歩く時、腰を少し曲げた方が楽だからと、お尻を突き出して歩くのが癖となっている。
スタッフブログ セルフケアは薬だけに頼らず、根本原因を解決すれば血流改善に。
肩が丸まった内旋の状態は肩甲骨周辺の筋肉を外側へ引っ張ってしまうため、通常よりも過度に負担が掛かり重い肩こりにつながる場合が多い。