スタッフブログ

足首の柔軟性は怪我予防や疲労回復、むくみや冷え改善にも関わる。足首周辺の歪みを整えることで可動域が広がり、柔軟性アップ。

少しでも日常生活の中で違和感があれば、身体からのSOSサインだと思ってください。すぐに身体をケアする必要があります。

腰椎は緩やかにカーブを描くことで体にかかる衝撃を吸収、上半身の重さをバランスよく支えるが、そのカーブが歪むことで身体には負担。

呼吸は感情とのつながりも深く、浅い呼吸をしていると、交感神経ばかり働くようになり、不安やストレスを感じやすくなるとも言われています。

骨格ドック骨格整体リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。先日、初めて知った記念日がありました。5月27日　背骨の日ご存知の方はいらっしゃいましたか？背骨は、腰椎5個、胸椎12個、頚椎7個、それの数字を並べ1をスラッシュに見立て...

お客様の現在のお体の状態をよくうかがった後、骨格ドック®で不調の原因を明らかにし、1ｍｍ以下の微小な骨格の歪み(ズレ)も特定できます。

長時間座っていると股関節は曲がったまま（屈曲）になるため、血液の流れが滞り、むくみや冷え、脚がだるく重さを感じているのではないでしょうか。

首の前側の筋肉、胸鎖乳突筋は耳の後ろ、側頭骨乳様突起から鎖骨につながる筋肉で、頚椎が後弯に歪むことでも負担がかかります。

体を温める事は睡眠の質も上げますので、疲れきった体の回復も早く、副交感神経優位でリラックス効果があります。

立ち姿勢が楽になったことはもちろん、開いていた骨盤を締めることでヒップの位置も上がり改めて、骨格を復元する効果を実感しました。