resante

ご自身の体の不調が気になった時がチャンスなのです。より快適な生活を送るためには、ご自身が健康であることが第一に大切なのです。

忙しい時ほど心身の健康に気を付けたいところですが、忙しい時、心身ともに健康でいるためには？まずは身体の声に耳をすませてみて。

四十肩の症状も、骨の歪みが主な原因です。本来、生きていれば終わりはないものだから、お手入れをすることが人間にとって自然なことです。

低気圧だと、体調の崩れる方が。だるい・朝、起きられないの状態も…。お天気が悪い日は無理をしないで、たまには自分の体の声に耳を傾けてみて。

疲労・老化を促進すると言われている活性酸素。玄米や玄米胚芽等を発酵させた栄養価の高い食品がおススメ、不足しがちな栄養素の補給にも最適です。

下肢の静脈溜。足首の関節のゆがみによって変化があります。加えて、玄米食を始めたそう。腸内環境も整えて、体質改善に結び付けましょう。

痛い・つらい状態が残ってても、些細な良いことに気付くことが出来る方は、少しずつでもお体が着実に変わっていくものだと実感。

骨盤の不具合で不調を感じる。ご自身でもわかるコリ。椅子の生活習慣などにより、腰をのばす機会が減ったのも要因として考えられます。

お体が、メンテナンスを受け入れる余裕が持ててきている。半年前、あちこちが不調だったけど、ご自分のペースは崩さずに通っていただいていた。

「治したい」だと治ると目標が無くなってしまう。「良くしたい」は健康のレベルを上げたい。目標が向かって、向上心を持ち続けられている。