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身体が一方方向に傾いているような状態は、背骨がCの字に歪むことから背中の凝りやハリを誘発し、不調を招く可能性もあります。

連休が続くと今までの生活リズムと変わり、夜更かしの生活が続いてませんか？普段と違う生活スタイルで知らぬ間に大きく負担をかけているかも。

一月はおせち、お雑煮、七草粥など、行事食には家族の幸せや健康を願う意味も込められています。食からの健康つくり。大切にしたい文化ですね。

全身の疲れが抜けやすくするためには脚を軽くします。疲れは脚から抜けるのでその通り道を作ることで全身もスッキリし体の巡りも良くなります。

物などは壊れたり古くなると新しいものに取り換えますが、体はそういきません。体のメンテナンスをすることで常に新品で新しい状態が保てます。

健康の5K(食、体、気、環境、休養)を基本とした健康つくりのお話や根本の骨格から整えるからこそ、実感いただける骨格整体です。

12月31日～1月3日まで休業とさせていただきます。年明けは1月4日（火）より通常営業と致します。骨格整体骨格ドックリ・サンテ

普段、特に痛みを感じていなくても、身体の動かしにくさや動きの可動域の狭さを感じる場合は骨格の歪みが原因で起こることが多いです。

荷物が重いほど身体全体にストレスがかかり、骨盤の歪みにも影響を及ぼし、その周辺の筋肉に負担がかかることで痛みが生じる可能性があります。

体は、一番に不調を感じているところしか感じず、そのほかはなかなか気付きにくいものです。だからこそ、日々のお手入れが重要になるのです。