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骨格ドック骨格整体リ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。最近までは、寒暖差もありましたが日中は日差しもだいぶ強くなり、紫外線対策もしなくてはいけない時期になってきました。ゴールデンウィークもあっという間に始まりましたね。お出掛...

首は、脳と体をつなぐすべての神経の通り道でこの部分にある7つの椎骨を頚椎と言います。特に第2頚椎は目の不調と関連深い箇所と言われています。

サポーターさえしていれば動けるからと、つい身体のお手入れを後回しにしてしまう。サポーターは保護するものであり、改善とはなりません。

不調がでたひとつの原因として、日常生活から出た歪みが痛み不調に繋がり、何気なくしている姿勢等が自分自身で歪みをつくっている。

下肢の骨格が復元されることで、血流も促されむくみや疲労改善にも効果が期待でき、バランスが整うことで、見た目や立ち姿勢にも変化が生まれます。

痛みがある場所に必ずとも、原因があるとは限らず、他の箇所の歪みが原因で、体に痛み、不調が出ていたということもあります。

体の使い方の癖や習慣による筋肉への負担は根本の骨格から復元することでより快適な状態へ導き、定期的なお手入れが健康つくりに欠かせません。

背中をぐーっと伸ばすと、深く、楽に呼吸ができます。姿勢改善調整メニューで姿勢が整うと内臓も正しい位置に収まります。

日頃のクセや習慣は骨格の歪みを引き起こし、不調の引き金になる。健康つくりに根本からのお手入れを。定期的に骨格復元を心がけたい。

疲れや歪みが蓄積されることによって、かなり強い痛みに繋がり、それから良くなるのにも時間がかかる場合があります。