骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
姿勢が悪く、顔が前に出てしまうことがすごく気になるというご相談がありました。姿勢が悪いことは自覚していても、どうしたら顔が前に出た状態を改善できるのか？
顔を正しい位置に戻すために、まずは姿勢の見直しが必要です。なぜなら、首から頭にかけて前に出ているだけではなく、姿勢のバランスが崩れ前に出てしまうケースが多いからです。
本来、背骨は緩やかなS字カーブを描いていますが、悪い姿勢が続くことで、このカーブのバランスが崩れ、顔が前に突き出る等の姿勢の崩れを招くのです。
先程のお客様も、背骨の崩れたバランスを調整したところ、立った際に頭の位置がいつもより後ろにあるのがわかると変化を実感されていました。顔が前に出た姿勢は、気になる見た目だけではなく、首や肩への負担も増し、肩こり等の不調の引き金になりかねません。ほぐすだけでは改善されない肩こりは、顔が前に出た、崩れた姿勢のバランスが影響をしていることも考えられます。
悪い姿勢が癖になっているが、どこを見直せば良いのかわらない等のお悩み、お気軽にご相談ください。
お顔が前に出る悪い姿勢、猫背等の改善には骨格の歪みの調整がおすすめです。背骨の歪み等骨から見直す骨格の調整メニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
