骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの畑山です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
猫背？今、スマホやパソコンを見ている姿勢、背中が丸くなっています！
デスクワークやパソコン、スマホ利用の機会が多い生活スタイルでも、ご自身が猫背になっていることに気付かず過ごしている方が多いような気がします。
なぜ、気付きにくいのでしょうか？
実は、理由の一つに、猫背など背中が丸まった姿勢が続くあまり、それが楽になってしまい、そのまま丸まった姿勢を取り続け、気が付いた頃には、その姿勢が定着してしまっている事が挙げられます。猫背が気になる方におすすめする、お悩みの解決法、初めての方におすすめするコースはこちらからご覧ください。
猫背は、いわば、本来の背骨の形と逆となるため、首や肩や背中のほか、腰等への負担が重なり、首の痛みや肩こり、背中の不調や腰痛等、さまざまなお悩みの元になります。また、肺や胃、腸等の大切な臓器が圧迫される事による内臓機能の低下の恐れもあり、体の内面の健康にも影響を及ぼす場合もあるのです。
ケア方法としては、マッサージやストレッチ等、悪い姿勢が原因で硬くなった筋肉の柔軟性を促がすだけではなく、猫背をつくる元の骨格を正す必要があり、それには客観的に背骨一つ一つの状態を確認する事が欠かせません。
骨格は体の土台です。楽に感じているその姿勢、要の土台の問題かも知れないのです。
姿勢を骨から見直すのが私どもリ・サンテの役目であり、ご自身では気付きにくい姿勢の事は、骨の検査で明らかにいたします。お気軽にご相談ください。
今まで姿勢は気にならないけれども、パソコンやタブレットを見る機会は多いという方におすすめする骨格ドックの検査はこちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
