2023-04

頭の重さは5キロ前後、猫背の姿勢が続いてしまうと肺や内臓を常に圧迫されているので、呼吸も自然と浅くなり胸の苦しさにも繋がっている。

座っている時間が長ければ長いほど、このような姿勢のバランスの崩れは体への負担となって不調に向かう引き金になりかねないのです。

脚の外側に重心が掛かっている状態は、スタイルの崩れはもちろんのこと、膝や腰にも負担をかけ、不調を引き起こす原因にもなりかねません。

骨格のバランスが整えば、それぞれの部分の機能が上がり、体が楽に動かせる事につながります。歪みの無い安定したバランスが保たれた体づくり

自律神経によって体温調節が行われます。気温の変化で自律神経のバランスが崩れ、体温調節がうまくできなくなり、疲れをより感じやすくなる

骨格を調整していくと全身の血流も良くなり、健康の為に本来あるべき骨の位置に整えることで日々の生活も健やかに過ごす事が出来きます。

背中が丸まった猫背の姿勢では不安やストレスを和らげる効果のある深い呼吸がしにい。なぜなら呼吸と共に動く肋骨に歪みが生じているから

骨格から調整をすることで、「血液がよく流れて全身巡っているのが分かる！」とお客様に体の変化をすぐに実感して頂いているのも骨格整体の強み

梨状筋はお尻の中心の仙骨と太ももの付け根の大転子と呼ばれる骨を繋ぐ筋肉で股関節の回旋運動に関与捻る運動やデスクワークでも負担がかかる

頸椎のアーチを整えると首や肩周りの筋肉が緩まるので、副交感神経が優位に働き、骨格からのケアで体のリラックス効果が期待できます。