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冷え症世代別傾向とお勧め食材!血行良くする方法は骨格の歪み解決がベストです

根本の骨格を整えると、血流が促がされ、身体が柔らかくなり、むくみやリンパの流れも良くなり、痛みやコリ、自律神経乱れの不調解決早道に
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薬に頼り続ける頭痛は根本改善が必要、後頭骨と頚椎の歪みを整え痛みを軽減

猫背姿勢などで頚椎が後ろに丸くなる後弯や左右のずれが起こると頭へ向かう血流が滞りやすくなりこれが慢性的な頭痛の原因となると考えられる
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年齢に伴ったお身体の変化の適応力を高める、体調に見合ったお手入れと活動を

体調の変化への適応力を高める骨格調整。きれいに年齢を重ねる秘訣はきれいな血液が全身を巡り、健康をつくり続ける身体機能を助けること。
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寝起きの腰痛不調を防ぐには、骨盤や背骨の腰椎バランス整え、寝姿勢改善を!

寝起きの腰痛は、睡眠中の体の軸のズレや骨格のゆがみが原因。骨盤や腰椎のバランスの整えや、寝返りしやすい環境を作り、朝の痛み軽減へ。
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靴の外側ばかり減る理由は骨格バランス悪い?整うと歩き方や靴の減り方変わる!

靴の減り方には骨盤や足首の傾きなど骨格バランスが表れます。ゆがみが整うと体重の乗り方が変わり、靴底の減りも自然に整っていきます。
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硬いマットレスで寝ると身体が痛い、体圧が分散される骨格ケアで快適な睡眠を

硬いところで寝ていると腰や背中が痛くなる際も骨格を見直すチャンス。体圧がお尻や腰など一部へ集中し血行不良で痛みが出るのは歪みの証。
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片足重心が背骨をゆがめる、癖が体の不調をつくる理由と整えるためのポイント

体が本来の位置に戻りやすい状態が重要背骨や骨盤が整うと支えていた筋肉の負担が軽くなり背中が軽い呼吸がしやすいなどの変化を感じる
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冷え症の方が今日からできる温活習慣と骨格歪み整え血行良く温まる心地良さ!

疲れやストレスで身体が硬くなると、血行が滞り易くなる。不調の症状やつらい冷えの症状を引き起こすほか、自律神経の乱れにもつながります
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首のだるさ、体の重さ、気力低下の原因は自律神経乱れ!頚椎歪みが招く不調とは

頚椎には神経が通る大切な道があり姿勢の崩れやストレートネック椎骨のわずかなズレなどの歪みがあると神経の働きがスムーズに伝わりません。
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ストレッチしてもマッサージでゆるめても硬い筋肉は骨格歪みを整え血流回復を

脛骨と比べ4分の1程の太さの腓骨、体のどこに体重を乗せるかによってズレが生じる。体力や筋力がないためでなく疲れる要因は骨格にある。