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骨格ケアは、単なるリラクゼーションではなく、自律神経や血流の改善を通して心身のバランスを整える根本ケアです。副交感神経が働くように

脊柱の生理的な湾曲と地面と垂直で水平な骨盤により安定性を重視した骨格へ。立ち姿勢と座り姿勢のポイントを意識した姿勢維持で負担を軽減

秋分は自然界がバランスを取り戻す節目。体も同じく骨格の歪みをリセットし、血流の働きを整えることで、肩こりやだるさなど季節の不調予防を

肩や首の疲れを感じても、原因は骨盤のねじれによる足の循環不良に隠れていることがあります。全身を整えることで、軽さや可動域の改善を実感できます。

腰痛との関連が深い足首、膝、股関節のつながりを調整し膝の靭帯への負担軽減と膝下の血流停滞を解消。足裏の感覚が蘇り重心の偏りを防ぐ。

反動をつけて一気に伸ばすと筋肉が緊張して硬くなりやすい柔軟性を高めたいはずが逆効果、骨格を調整することで効率よく柔軟性を高めることができる

脚や膝の痛みを抱え、運動で身体を動かせば良くなるとお思いの方、バランスが崩れた姿勢での運動は、足腰等別の痛みや不調を招きかねません

デスクワークやパソコン操作は実は腕の細かな筋肉を絶えず使っています腕だけでなく首や肩の筋肉まで固まり気づかないうちに痛みや不調の原因に

朝のダルさや冷え性など体調の浮き沈みにはホルモンバランスの乱れが影響している。骨格から体の緊張を解きホルモンバランスの安定をはかる

仰向けで足が外に開くのは骨盤や股関節の歪み、大腿骨の外旋が原因の一つ。放置すると膝関節に偏った負担がかかり、前や内側に痛みを生じやすくなります。