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体のバランスが崩れ特定の箇所だけでなく全身に歪みが連動していることが多くつらい箇所だけをケアするのではなく体全体を整えることが重要

強い痛みがある訳ではなくても脚が攣りそう、歩く気力が沸かないのは危険信号で、疲れを我慢しないメンテナンスでストレスを溜めない身体へ

成長期特有の膝やかかとの痛みは、痛みが出た部分だけではなく、骨格バランスが関係することも。骨盤周辺や足首周りの骨格を整え怪我予防！

手足の冷えの原因は呼吸の浅さが原因のことも。背骨を始め、骨格バランスを見直し、血流を促す体つくり。冷え＝体質とは限りません！

バネ指や腱鞘炎は手首から先だけの問題ではないケースが多く、肩首の姿勢バランス調整に加え肘から手の前腕部全体の血流を促し解決を目指す

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。3月も下旬に入り、日中は暖かさを感じる日が増えてきましたね。一方で、朝晩との気温差や季節の変わり目の影響もあり、体調を崩しやすい時期でもあります。最近では...

溜まった疲れを放ったままにすると身体が硬くなり全身の血行が滞る原因にもなり、自律神経の乱れに繋がる場合も。使った身体の疲れはケアを

足を組む癖は単なる習慣ではなく骨格バランスの乱れからきている場合も腰や背中の違和感が続いている方や無意識に足を組んでしまう方は骨格から見直して

頭から鎖骨に繋がる胸鎖乳突筋や斜角筋等の呼吸筋が緩むとしっかり呼気が排出される。胸とお腹の呼吸のバランスを整え呼吸の安定を目指す。

春に増える「やる気が出ない」「だるい」等の体のサインは、首の付け根や背中の硬さが関係することも。メンタルだけでなくフィジカルは骨から！