resante

骨格が整うと全身の血液の循環が促される血流が良くなると肌細胞へ新鮮な酸素や栄養が運ばれやすくなり肌の生まれ変わりである新陳代謝も高まる

それぞれ連動する手首•足首•首の5首を固めず血流を滞らせない体幹づくり。体幹は身体の大黒柱でありその柱である骨盤から背骨を整える。

寒くなると肩こりが辛くなる原因は、姿勢の崩れによる背中の硬さが影響も。背骨や肋骨、肩甲骨の動きを骨格から整え、肩まわりの負担が軽減

免疫力には、呼吸の深さが大きく関わります。呼吸が浅い、背中が張るという方は、胸郭の動きを見直すことが大切です。姿勢と胸郭を整え深い呼吸を

肋骨は呼吸や動作に合わせて微妙に形を変え起き上がる、振り向く、腕を使うなど全身の運動に大きく影響。全身の緊張を解く側弯、肋骨調整。

胸郭は呼吸の大きな土台であり硬くなると呼吸が浅くなり体が常に緊張しやすい胸椎や肋骨の動きを丁寧に整え胸郭が柔らかく広がるように調整

骨盤は身体の中でも大きな骨です。骨盤歪みを整えると血流が促がされ身体が柔らかくなり、むくみの箇所やリンパの流れが良くなり不調解決に

猫背の姿勢は内臓を圧迫し、働きを弱めてしまう恐れがある。呼吸も浅くなるため基礎代謝が落ち太りやすい状態をつくってしまうこともある。

肩甲骨、胸椎、上腕骨などに加えその他の組織で安定性を確保しており傷みやすい肩関節。胸椎が潰れず肩甲骨が正常に動く姿勢目指す根本ケア

急に痛くなったように感じる腰の不調、実は少しずつ体に溜まった負担のサイン。骨盤や背骨のバランスを整え、動きやすい体を取り戻しましょう。