スタッフブログ ストレッチしてもマッサージでゆるめても硬い筋肉は骨格歪みを整え血流回復を
脛骨と比べ4分の1程の太さの腓骨、体のどこに体重を乗せるかによってズレが生じる。体力や筋力がないためでなく疲れる要因は骨格にある。
resante
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スタッフブログ 丸まった背中は胸椎骨格歪みが影響も、背骨を正して姿勢が整うと背中が軽い！
気づかないうちに胸椎下部が丸まり猫背や背中の張りにつながることがある。骨格の歪みの根本原因を知ることで姿勢改善がよりスムーズになる
スタッフブログ 頭が前に出る癖で首・肩こり悪化！首の骨と背骨から整え姿勢リセット！負担軽減へ
頭が少し前に出るだけで肩にかかる負担は2～３倍に増えます。肩こりが続く方は、首の骨格を見直し前傾傾向改善を。姿勢が変わることで負担軽減
スタッフブログ 骨盤の幅で歩く、膝とつま先の向きが揃う坐骨からかかとまで下肢全般の調整
骨格から真ん中を捉えられる構造へ整えることが第一ステップ。つま先と膝の向きが同じ方向で曲げ伸ばしができているか定期的に確認と調整
スタッフブログ 背中の張りや肩こりは未病のサイン！レントゲンで分からない骨格歪みが原因かも知れません
未病とは病気ではないけれど健康から遠ざかっている状態のこと軽い違和感でも放置すると体は気づかないうちにストレスを溜めこみ病気へ近づいてしまう
スタッフブログ 食欲ケアは私のストレス解消法を！骨格から姿勢整えコンディションチェックも
不調対策としては、身体の根本となる骨格の歪みを整え、血流を促し、身体を柔らかくして、むくみやリンパの流れを良くする事がおすすめです
スタッフブログ 肌がトーンアップで若返る理由！冬の乾燥対策に最適なのは骨格整え根本ケア
骨格が整うと全身の血液の循環が促される血流が良くなると肌細胞へ新鮮な酸素や栄養が運ばれやすくなり肌の生まれ変わりである新陳代謝も高まる
スタッフブログ 硬さで血流滞る首・手首・足首、5つの首！緩やか目指し骨格から体幹づくりを
それぞれ連動する手首•足首•首の5首を固めず血流を滞らせない体幹づくり。体幹は身体の大黒柱でありその柱である骨盤から背骨を整える。
スタッフブログ 冬に悪化する肩こりは背骨や肩甲骨の歪みを整え背中の張り改善で血流アップを！
寒くなると肩こりが辛くなる原因は、姿勢の崩れによる背中の硬さが影響も。背骨や肋骨、肩甲骨の動きを骨格から整え、肩まわりの負担が軽減
スタッフブログ 浅い呼吸は免疫低下の原因に 、姿勢を整え免疫を高めるインフルエンザ対策！
免疫力には、呼吸の深さが大きく関わります。呼吸が浅い、背中が張るという方は、胸郭の動きを見直すことが大切です。姿勢と胸郭を整え深い呼吸を