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反り腰と背中の丸まりが重なると、背骨のカーブが崩れ背中〜腰の張りの原因に。筋肉だけでなく骨格バランスから見直し根本から改善を！

腸の蠕動運動は副交感神経が優位に働く際に活発化する。自律神経のバランスと関連の深い頚椎・胸椎の歪みを整え身体の内側から快適な状態へ

無理に動かそうとすることでかえって周囲の筋肉に負担をかけてしまう場合もそのため大切なのはまず肩甲骨の位置を本来あるべき状態へと整えること

猫背は不調を招く要因ともなります。つらい頭痛、肩こり、腰痛ほか内臓機能低下、自律神経乱れによる倦怠感を引き起こしたりする場合もある

体のバランスが崩れ特定の箇所だけでなく全身に歪みが連動していることが多くつらい箇所だけをケアするのではなく体全体を整えることが重要

強い痛みがある訳ではなくても脚が攣りそう、歩く気力が沸かないのは危険信号で、疲れを我慢しないメンテナンスでストレスを溜めない身体へ

成長期特有の膝やかかとの痛みは、痛みが出た部分だけではなく、骨格バランスが関係することも。骨盤周辺や足首周りの骨格を整え怪我予防！

手足の冷えの原因は呼吸の浅さが原因のことも。背骨を始め、骨格バランスを見直し、血流を促す体つくり。冷え＝体質とは限りません！

バネ指や腱鞘炎は手首から先だけの問題ではないケースが多く、肩首の姿勢バランス調整に加え肘から手の前腕部全体の血流を促し解決を目指す

骨格ドック骨格整体リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。3月も下旬に入り、日中は暖かさを感じる日が増えてきましたね。一方で、朝晩との気温差や季節の変わり目の影響もあり、体調を崩しやすい時期でもあります。最近では...