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胸郭というカゴ状の骨格が広がることで、浅くなりがちな呼吸も深くなり、リラックス効果や疲れにくさも感じられるようになります。

肩こりや頭痛の要因となる頚椎7番が整うことを目指し背骨の歪みを調整。首肩まわりに血流が促され免疫機能を司る自律神経の働きを助ける。

「体が冷える」「手足がなかなか温まらない」と感じる方の多くは、骨盤や背骨など骨格の歪みが影響することも。歪みを正し自分の体で温まる状態へ

長時間の座り姿勢で崩れやすい骨盤のバランスは、骨盤の後傾や開きを整えることで背筋が自然に伸び、呼吸や内臓の働きも整う効果も！

首の付け根にある鎖骨と第1肋骨と第1胸椎の3つの骨を同時に下げ肩甲骨を寄せる調整をし首の張りを軽減。顎下のむくみやたるみにも有効。

寒さによって筋肉が硬くなり血流が悪くなるため症状がより出やすい時期です。筋肉は骨格に付着しているため、根本の骨格を整えることが大切

酸化を招くストレスが溜まっている方は全身の血行を良くする方法でお身体のお手入れが必要です。身体の根本の骨格を整え流れを促しましょう

腕は肩からだけでなく胸の骨の胸郭ともつながっている腕を使いすぎると胸まわりの骨格にも負担がかかり呼吸がしにくいなど全身に影響がある

骨格に捻じれや歪みがあると胸が縮こまった姿勢で固まり腕・肩・背中の動きに制限が生じる。肩甲骨下辺りの硬いコリが姿勢に問題がある目安

年齢とともに起こる体の変化は避けられませんが、骨格のバランスを整え、正しい姿勢を保つことで、本来の姿勢を取り戻し心身の快適さを実感