スタッフブログ 硬いマットレスで寝ると身体が痛い、体圧が分散される骨格ケアで快適な睡眠を
硬いところで寝ていると腰や背中が痛くなる際も骨格を見直すチャンス。体圧がお尻や腰など一部へ集中し血行不良で痛みが出るのは歪みの証。
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スタッフブログ 片足重心が背骨をゆがめる、癖が体の不調をつくる理由と整えるためのポイント
体が本来の位置に戻りやすい状態が重要背骨や骨盤が整うと支えていた筋肉の負担が軽くなり背中が軽い呼吸がしやすいなどの変化を感じる
スタッフブログ 冷え症の方が今日からできる温活習慣と骨格歪み整え血行良く温まる心地良さ！
疲れやストレスで身体が硬くなると、血行が滞り易くなる。不調の症状やつらい冷えの症状を引き起こすほか、自律神経の乱れにもつながります
スタッフブログ 首のだるさ、体の重さ、気力低下の原因は自律神経乱れ！頚椎歪みが招く不調とは
頚椎には神経が通る大切な道があり姿勢の崩れやストレートネック椎骨のわずかなズレなどの歪みがあると神経の働きがスムーズに伝わりません。
スタッフブログ ストレッチしてもマッサージでゆるめても硬い筋肉は骨格歪みを整え血流回復を
脛骨と比べ4分の1程の太さの腓骨、体のどこに体重を乗せるかによってズレが生じる。体力や筋力がないためでなく疲れる要因は骨格にある。
スタッフブログ 丸まった背中は胸椎骨格歪みが影響も、背骨を正して姿勢が整うと背中が軽い！
気づかないうちに胸椎下部が丸まり猫背や背中の張りにつながることがある。骨格の歪みの根本原因を知ることで姿勢改善がよりスムーズになる
スタッフブログ 頭が前に出る癖で首・肩こり悪化！首の骨と背骨から整え姿勢リセット！負担軽減へ
頭が少し前に出るだけで肩にかかる負担は2～３倍に増えます。肩こりが続く方は、首の骨格を見直し前傾傾向改善を。姿勢が変わることで負担軽減
スタッフブログ 骨盤の幅で歩く、膝とつま先の向きが揃う坐骨からかかとまで下肢全般の調整
骨格から真ん中を捉えられる構造へ整えることが第一ステップ。つま先と膝の向きが同じ方向で曲げ伸ばしができているか定期的に確認と調整
スタッフブログ 背中の張りや肩こりは未病のサイン！レントゲンで分からない骨格歪みが原因かも知れません
未病とは病気ではないけれど健康から遠ざかっている状態のこと軽い違和感でも放置すると体は気づかないうちにストレスを溜めこみ病気へ近づいてしまう
スタッフブログ 食欲ケアは私のストレス解消法を！骨格から姿勢整えコンディションチェックも
不調対策としては、身体の根本となる骨格の歪みを整え、血流を促し、身体を柔らかくして、むくみやリンパの流れを良くする事がおすすめです