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夏バテに欠かせない食材は?自律神経が気になる方の食事と骨格ケア法で元気取り戻す!

疲れが溜まってしまいマッサージやストレッチに行ったけど不調がなかなか良くならない方は骨格の歪みを疑って。一度骨格調整をお試し下さい
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冷たい飲み物の飲み過ぎ注意、疲れた胃腸は骨格から整えて夏を乗り越えよう!

骨格調整で呼吸が整うことで自律神経も働きやすい環境となり、血流が促され、胃腸をはじめ全身の働きをサポートすることにつながります
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首肩コリはスマホ首やストレートネックが原因?頚椎バランス整え心も身体も快適に

ストレートネックの影響は首肩の痛みや重だるさなど身体的な問題と自律神経乱れによる精神的な問題があり心身共に支障をきたしかねない不調
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膝の違和感が続く原因は太ももの硬さ?膝蓋骨の歪みを正し膝への負担軽減!

膝に違和感があるのに原因がわからない。その症状は、大腿四頭筋の硬さによって膝蓋骨が引き上げられ、膝への負担が増えることが関係する可能性も。
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足が開く・あぐらや立ち膝が楽、座り方の癖は骨盤や股関節の歪みが影響も!

椅子で足が開く、あぐらや立ち膝が楽に感じる…。その座り方は、大腿骨や骨盤のバランスが影響しているかもしれません。座り方の癖と腰痛の関係とは
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ヘアセットやドライヤー使用で腕が上がらないお悩み!肩甲骨不調リセットで楽に

肩関節は骨の歪みを抱えたまま関節機能が制限され、負担のかかった状態での手を上げる等の動作は疲労を溜め込みやすく大きなダメージになる
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マッサージで良くならない肩こりは骨格の歪みを見直すことが改善への近道!

姿勢の乱れによって背骨や骨盤のバランスまで崩れると左右どちらかの肩へ負担が偏り肩こりだけではなく首の痛みや腕のだるさ親指の違和感へ
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疲れや集中力アップ!脳の健康支える食事と骨格歪み整え血行促しリラックスを

マッサージやストレッチでもなかなか疲れが取れないとか、凝りや痛みが良くならない不調にお悩みの方は、骨格の歪みを疑ってご相談ください
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毎年繰り返すむくみや脚の重だるさは骨格から見直すことも大切なポイントです!

マッサージをすると一時的には楽になるけれど翌日には元に戻ってしまうという方は血流だけではなく骨格の歪みも関係している可能性があります
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緩やかな頚椎アーチと鎖骨から上腕骨の横ラインを水平に保ち、頭頂の安定をはかる

体幹と首のバランスが保たれた頭頂の安定した姿勢は様々な動作において重要なフォーム。頚椎アーチを整え頭頂の安定、ブレない視線を目指す