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長時間の立ち姿勢は下肢へ血流が滞りやすく、腿の裏側やお尻の付け根が張り坐骨に強い負荷がかかる。逐一筋肉が緩んだ状態へと骨格を戻す。

首の歪みは頭部への血流や神経の働きに影響し睡眠の質や集中力の低下に骨盤の歪みは全身の血流を妨げ冷えや腰痛下半身のだるさを引き起こす

ファスティングに慣れると身体をもっと良くしたいという気持ちに。それには先ず骨格からキレイな立ち姿を。スタイルアップむくみ対策に効果

柔軟な筋肉は血流が良くなり、全身に酸素や栄養が行き届きやすくなるため、基礎代謝の向上や疲れにくい体づくりにもつながります

動作の要となる股関節、左右のアンバランスや膝関節にも悪影響を及ぼしあらゆる不調と繋がる事が懸念される。恥骨の歪みなど丁寧なケアを。

ガニ股やO脚等の姿勢のクセによって、筋肉の使われ方に偏りが生じバランスが乱れ不調を招くことも。骨盤や大腿骨等骨格から見直し偏り改善へ。

末端の冷えは呼吸の浅さが原因の一つ。肋骨と姿勢を整え、深い呼吸で血流を促し、冷えにくい体づくりを!背骨や肋骨から整える冬の冷え対策

背骨の不具合と連動して硬くなりやすい胸郭、呼吸を助け内臓機能を安定させる来の役割を果たせなくなるため歪みを整え柔らかさを取り戻す。

骨格を本来あるべき位置へ整えることで筋肉の緊張が自然と和らぎ血流も促されまる腰だけでなく肩こりや首の張り脚のだるさなど改善しない不調も

「どれ位で良くなりますか？」良い方向に身体を調整すればその状態にお身体が慣れるのがほとんどです。健康な状態に身体は戻りたがっている