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今のお体の状態をお伝えするということは、場合によっては、新たな発見となりますが、それは同時に、不調を未然に防ぐことにつながるのです

とても硬かった筋肉が調整後に緩んだ筋肉の柔らかさに驚きます。骨格から調整をすることで、即効性も持続性もあるのが大きな特徴です。

私たちの体に外的なストレスが加わると筋肉は硬直し、そして、硬直したままの筋肉が骨と骨をつなぐ腱をつたって骨を歪ませるのです。

人間の平熱は一般的に36～37度と言われています。体温が低いと冷え症はもちろん、代謝が悪くもなり免疫力の低下で不調が現れやすくなります。

玄米は、認知機能を改善する可能性があり、脳への効果を期待する玄米の食べ方は、毎日、毎食食べ続けることが有効だと思われます。

下を向いて作業することが多い方は、頭の重さを支える負担が、頸椎や胸椎上部にかかり、コリやハリを引き起こす原因にもなります。

骨盤をしっかり整えることで、内臓が正しい位置に戻り、血流も良くなるので冷えやむくみが和らぎ、同時に免疫力も高めてくれます。

頸椎の二番は、目の疲れと比例しているので眼精疲労の原因にも。スマホを触る位置が下がるほど頸椎への負担が強くなり、後弯にもなりやすくなります。

骨盤は開き大腿骨は外側へ歪みやすいという骨格の特性や大転子の動き方の癖を根本から改善することで、スタイルに変化が生まれます。

適度な運動は健康づくりとして、とても良いですが、その行動が体の不調をより引き起こしてしまう可能性もあるのはもったいないです。