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脇が硬く肘が背中寄りに落っこちそっくり返った姿勢が不調を招く。前鋸筋が正しく機能し肩甲骨の安定性を高め脇が立つ姿勢作りで呼吸を深く

重力に逆らって血液を戻す役割を担うのがふくらはぎの筋肉歩いたり動くことでポンプのように血液を押し上げるリンパ管は体の排水路のような存在

夏のむくみの悩みは、エアコンの効いた室内と屋外の温度差で、自律神経が働き過ぎて疲れてしまい血流等が滞っているのが原因かも知れません

女性はホルモンの影響で靭帯が柔らかく骨盤関節の仙腸関節が開きやすい構造的特徴を持っている骨盤を調整し正しいポジションを維持することが大切

前腕部の小指側と親指側は肩関節と連動し、首の横のハリ感とも関連が深いライン。首肩から前腕の調整により腕自体が軽く首への負担が軽減。

セルフケアで変化が出にくい股関節の硬さ。実は大転子や大腿骨の歪みが原因のケースも。セルフケアで変化を感じにくい方、骨格から整えて改善へ。

お尻の硬さや重だるさ、座りにくさの原因は坐骨の歪みにあるかもしれません。骨盤から整えることで根本改善へ。腰への負担も軽減！

健康三要素の栄養と休養と運動が調和し身体機能が働く身体作りは骨格ケアが最適。健康状態の問題意識を持ち始めた時がメンテナンスの始め時

もう治らないかもと諦める前に一度骨格から姿勢をチェックしてみませんか？不調の原因は1つとは限らず複数の歪みが重なって痛みを引き起こす

神経が休まらない交感神経亢進の興奮状態では身体は硬く血行が滞ってしまい、疲れやストレスが抜けにくくなり体調が悪い状態を招きかねない