骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内のお天気は晴れ。ゴールデンウイークはいかがお過ごしですか？
「朝起きたとき、ふくらはぎが重い…」そんな違和感を感じたことはありませんか？日中はそこまで気にならないのに、朝だけ張りやだるさを感じるという方は意外と多くいらっしゃいます。
このような状態の背景には、血流の低下が関係していると考えられます。睡眠中は体の活動量が下がるため、どうしても血液の巡りがゆるやかになりやすく、老廃物も溜まりやすい状態になります。その結果、朝起きたときに筋肉が張ったような感覚や、重だるさとして現れることがあります。そして、体を動かし始めると徐々に血流が促され、症状が軽くなることもありますが、それは一時的な変化に過ぎません。
ここで大切なのが、「なぜ血流が滞りやすい状態になっているのか」という点です。実は、ふくらはぎの筋肉だけでなく、その土台となる骨格のバランスが大きく関係しています。膝下にある脛骨や腓骨に歪みがあると、筋肉に余計な負担がかかりやすくなり、常に緊張した状態になってしまいます。その状態では、血液の流れもスムーズにいかず、疲労物質が溜まりやすくなるため、張りやだるさが繰り返されやすくなるのです。
私どもリ・サンテでは、骨格ドックの検査により膝下の骨格バランスを細かく確認し、歪みを整える施術を行っております。骨格が整うことで筋肉の緊張がやわらぎ、血流も促され、朝の重だるさが軽くなったと感じる方も多くいらっしゃいます。
ふくらはぎの不調は「よくあること」と見過ごされがちですが、積み重なることで日常の動きにも影響していきます。その場しのぎのケアだけでなく、根本から整えることが大切です。足の張りやだるさが気になる方は、ぜひ一度骨格からの見直しを取り入れてみてください。
朝のふくらはぎの張りは骨格の歪みと血流低下が原因です！骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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