骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの仲里です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は曇り。
朝の目覚めと共に便意を感じ、自然な排泄機能が働きますと、1日をより快適に過ごせるのではないでしょうか。意識しなくても、自然とそうなるのは体内リズムが定着しているおかげです。
しかしながら、現代社会におきましては不規則な生活習慣や昼夜関係なく明るい空間で過ごすなど、体内リズムと逆らうような場面も多く、自然とお身体が整うには困難な状況にあります。
たとえば、日頃の排便の様子は把握されているでしょうか。下痢気味の場合は、腸で吸収されるはずの水分が吸収されきらず、便と一緒に排出されてしまう状態です。また、一方の便秘は胃腸の働きが悪くなることで便がうまく移送されず、水分も過剰に吸収されている状態であり、いずれも長期的に続くと、周囲の人から見た目にはわからなくても、ご本人にとっては深刻なお悩みの種となってしまいます。今までも、幼少時代から腸の働きが不安定であったため、便秘薬を常用しているという切実なお話しを伺ったことがあります。
骨格の観点から申しますと、首肩の頚椎と胸椎の骨の歪みが、自律神経の働きを阻害する要因となることが考えられます。自律神経の乱れにより交感神経が過剰に働いてしまうと、腸の働きが鈍くなる傾向にあるのです。なぜなら、腸の蠕動運動は副交感神経が優位に働く際に活発化するため、自律神経のバランスが乱れると腸内環境も安定しにくくなります。特に背骨の上部が盛り上がっていたり、首の後方側が潰れたような縮こまった姿勢の方は、自律神経の働きが正常に機能していないまま全身の筋肉が凝り固まっているのかもしれません。そのため、食事や運動を取り入れる前に、背骨の見直しの観点から腸内機能を整えるというお考えをお持ちいただきたいと思います。
施術の内容といたしましては、まずは、首肩の緊張を和らげるよう姿勢バランスの調整と頚椎・胸椎の歪みを一つ一つきれいに整え、慢性的な血行不良の脱却を目指します。骨格の歪みによって滞っていた首や肩のほか、背中や骨盤、下肢等、全身の流れを良くしていくのが目的です。結果、内臓機能がアップすることで、日々、ストレスによるダメージを受けやすい胃腸を守るケアとしてもおすすめです。
新生活や環境の変化による影響が伴う時期ではありますが、副交感神経の働きを助け、自然な体内リズムを身につけられますよう、骨格整体を用いてお手伝いをさせていただけたらと思います。
腸の蠕動運動は副交感神経が優位に働く際に活発化します。自律神経のバランスと関連の深い頚椎・胸椎の歪みをきれいに整え、お身体の内側から快適な状態を作りませんか？骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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