骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
家の中では気にならないのに、外を歩くと膝裏が痛い、そんな経験はありませんか？ほかにも、歩いていると膝裏が突っ張る感じがする、膝を曲げ伸ばしすると違和感があるなど、このような症状があると、「膝が悪いのでは？」と思われる方も多いのですが、膝裏の痛みは膝だけが原因とは限りません。
先日いらしたお客様も、「家の中で歩くときは気にならないけれど、外を歩くと膝裏が痛くなる」という状態でした。実はこのようなケースでは、歩く環境の違いによって体の使い方が変わることがあります。例えば外を歩くと、歩く距離が長くなる、歩幅が大きくなる、地面が硬い、歩くスピードが上がる、といった違いがあり、家の中よりも膝への負担が強くなることがあります。さらに、歩き方の違いによって体の使い方も変わるため、骨格の歪みがある場合には膝周りへの負担がより強くなることがあります。
お客様にも、早速、骨格ドックでお体の状態を確認すると、膝下の骨（すねの骨）が少しねじれた状態になっており、ふくらはぎの筋肉も硬く張っていました。ふくらはぎには、表面にある 腓腹筋とその奥にある ヒラメ筋という筋肉があります。これらは足首を動かすだけでなく、膝の動きにも関わる筋肉です。そのため筋肉が硬くなると、膝裏を引っ張るような状態になり、歩くときに膝裏の張りや痛みを感じやすくなります。
施術では、ねじれが生じた膝下の骨格バランスを整えながら、腓腹筋やヒラメ筋の緊張を緩めていきました。すると施術後には、膝の曲げ伸ばしが楽になったご様子で、変化を感じていただけました。
膝裏の痛みは、膝だけでなく、膝下の骨格のねじれや、ふくらはぎの筋肉の緊張を整えることで、膝の動きが楽になるケースもあります。膝の違和感や歩くときの痛みが気になる方は、体全体のバランスを見直してみることも大切です。お気軽にご相談ください。
家では気にならないのに外を歩くと膝裏が痛む場合、膝下の骨のねじれやふくらはぎの筋肉の硬さが関係していることも。骨格と筋肉を整えることで動きが楽になるケースもあります。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
