骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は曇り。
3月に入り、春のように暖かい日もあれば、真冬のような寒さに戻る日もあり、地域によっては雪が降っているところもあるようです。このように気温差が大きい時期は、体の不調が出やすくなる季節でもあります。
特にこの時期に増えてくるご相談のひとつが「腰の違和感」や「ぎっくり腰になりそうな感覚」です。「ぎっくり腰の予感がする！」このような感覚を経験されたことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか。
先日来店されたお客様も、腰に違和感を感じながら「そのうち良くなるだろう」と様子を見ていたところ、急に痛みが強くなり、ぎっくり腰になりそうな状態になってしまい慌ててご来店されました。
骨格ドックで検査を行うと、背骨の下部にある腰椎が本来のカーブとは異なる形で歪み、骨盤の仙腸関節も開いた状態になっていました。その影響で姿勢を支える脊柱起立筋や広背筋、臀筋などの筋肉が強く緊張し、神経を圧迫することで痛みが出ていたと考えられます。
腰痛は痛みが落ち着くと「治ったかな」と思いがちですが、根本の骨格バランスが整っていない場合、季節の変わり目や寒い時期に同じような痛みを繰り返すことも少なくありません。マッサージやストレッチで一時的に楽になることもありますが、腰椎や骨盤の歪みが残ったままでは、筋肉はまた硬くなり、神経への負担が続いてしまいます。
今回のお客様も骨格調整を行ったあとに体の動きを確認すると、「痛くてできなかった前屈みができるようになっています！」と、変化を実感していただくことができました。
ぎっくり腰の予感がある方や、毎年のように腰痛を繰り返している方、軽いけれど慢性的に腰の違和感がある方は、骨格から体のバランスを見直すことも大切です。寒暖差の大きいこの時期だからこそ、早めのケアで体を整え、安心して毎日を過ごしていきましょう。
寒暖差の大きい時期に増える腰痛！骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューはこちらからご覧ください。
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