骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は雨。
日頃から目の疲れを感じていますか？特にこの時期は花粉症で目のトラブルも多いかと思います。
目が疲れる原因としてひとつ考えられますのが、目の周りの血流が良くないことです。ホットタオルやアイマスクで一時的に血流が促され、気持ちよく感じる一方、血流が悪くなる根本が変わっていないため、良くなることはありません。
目の疲れを感じる方に多い生活習慣は、デスクワークで長時間のパソコンやタブレット等の使用、また、仕事以外でもスマートフォンを寝る直前まで見る機会の多さが当てはまります。物を見る際に、ピントを調整する為に働く毛様体筋という筋肉が目を長時間酷使するため、常に緊張した状態となります。そのため眼精疲労となるのです。また、目の疲れの不調を放ったままにすると、なおさら血流も悪くなり、やがては頭部全体の流れも悪くなり頭痛等のつらい症状を引き起こす原因ともなります。
眼精疲労を感じている方や、それに伴う頭痛や体の疲れを感じている方は、頚椎や頭蓋骨の骨格の歪みを整えると、目の周りだけではなく、肩や首周りの筋肉が柔らかくなり、頭部の血流も促がされ、緊張がほぐれます。
眼精疲労や、目の疲れから来る頭痛など目の周りのお悩みがある方は、根本の骨格から歪みを整えることをおすすめします。いつもの行なっている冷え対策に加え、身体の機能を高めるためにもぜひ骨格整体を取り入れることをおすすめします。
目の周りの血流を促すには頭部や頚椎の歪みを整えて巡りを良くします。歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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