骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ杉原です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
なか区民活動センターにおける、「姿勢改善体操～簡単な動作で体の歪みを整える～」をテーマとした講師活動の中で、背骨の連なりの乱れが姿勢の不調となる事や、筋肉が硬くなると骨の歪みにつながる事、骨格の歪みを元の位置に戻すと血行が巡るなどについて触れさせていただきました。締めくくりは、私たちが目指すべき健康とは？についてお話しさせていただきます。
健康の定義とは、心身共に快適な状態を指します。そして、快適な状態の体とは「きれいな血液が全身を巡ること」です。ところで、現実は、多くの人が快適とは言えない状態ではないでしょうか。つまり「未病」の状態です（病気→未病→健康）。
「未病」とは、病気ではないが、健康でもない状態です。では、多くの人が未病のゾーンにいるのは、なぜなのでしょうか？人は誰でも、今よりも若い頃の経験をもとにして生きています。体の衰えは、これから先の事なので不思議ではありません。でも、以前の健康が当たり前となっているあなたは、健康をめざすよりも病気にならないようにと、いつの頃からか考えてはいませんか？
体の衰えから身を守るためには健康をめざす、つまり、健康をつくる意識を持たなければ、今の体の状態を維持する事は年々むずかしくなるとお考えいただきたいのです。
オフィスワークや在宅ワークで“PCの前に座りっぱなし”や、。家事の“なかなか疲れが抜けない”、育児で“子供の抱っこ”や“睡眠不足”。“長年溜まった疲れを放ったまま”では、疲れがカラダにたまるだけではなく、ストレスを抱えたままの状態です。筋肉が硬くなり、自律神経が乱れ、血行不良で未病の症状を引き起こす原因となります。
筋肉は骨に付着しています。その骨が歪むと筋肉に負担が掛かり、血行が悪くなります。これには、その歪んだ骨格を元通りの姿に戻す事が自然です。血行が促がされ、体の流れが良くなるのです。つまり、骨格の歪みを戻すと健康を取り戻せるという事になります。根本である骨格を本来あるべき元の状態に戻す事で、硬くなった筋肉が柔らかくなり、血行が促がされ、健康の道へとつながるのです
骨格の歪みについてご興味をお持ちの方は、お気軽にお問合せいただければと思います。
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骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
