骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内は晴れ。
首や肩がこる、疲れがとれにくい、マッサージをしてもすぐに元に戻るなど、こうした不調に悩まされていませんか？実は、その原因は 骨格の歪みにあるかもしれません。骨格が正しい位置からズレると、首や肩に余計な負担がかかり、慢性的なこりや痛みにつながります。自分の骨格の歪み方を知り、整えることで負担を減らすことができる のです。
定期的に私どもリ・サンテに来店されているお客様も、お仕事柄下を向く時間が長く、ご自身でも首の骨の頚椎や、姿勢の崩れを気にされていました。先日来店された際、普段より骨格の歪みが軽減されていていたのでお話を伺うと「どうしても下を向いている時間が長くなるから、こまめに上を向くようにしています。」とおっしゃっていたのです。
首や肩の不調を引き起こす主な原因の一つが 「下を向く時間の長さ」 です。本来ゆるやかにカーブしている首の骨である頸椎が、長時間下を向く習慣により、真っ直ぐになってしまうストレートネック等の歪みが生じ、さらに症状が悪化してしまいますが、お客様のように、ご自身の歪みを認識し、日々の姿勢や習慣を少し変えるだけで、骨格の歪みが軽減され、首や肩の負担を減らすことにつながるのです。
骨格の歪みは 知らないうちに蓄積し、不調の原因 になっています。しかし、自分の状態を知り、毎日のちょっとした習慣を見直すだけで、負担を減らすことが可能です。気になる骨格の歪み、お気軽にご相談ください。
下を向く時間が長い方ほど骨格の歪みが影響して首や肩の不調を招くことがあります。骨格の歪みを検査する骨格ドックと骨格の調整がセットになったメニューは、こちらからご覧ください。
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