骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ畑山です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
体の重心が右側、もしくは左側に偏っている気がすると感じたことはありませんか？
重心が偏ることで、体全体のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなどの不調を引き起こすことはあります。実は、その原因の一つとして多く挙げられるのが、骨盤の歪みが関係している可能性です。
骨盤は体の中心に位置し、上半身と下半身をつなぐ重要な骨の部位です。しかし、いつも決まった片方の足に体重をかけて立つ癖や、いつも同じ側にカバンを持つなどの日常の動作の癖が、知らず知らずのうちに体のバランスを崩し、骨盤の開きや傾き、ねじれ等の歪みを招く恐れがあるのです。
簡単なセルフチェックで、ご自分の骨盤が歪んでいるかを確認してみましょう。
先ずは、鏡の前に立ち、左右の肩の高さや骨盤の位置を確認します。肩の高さが異なると感じた場合は骨盤が歪んでいる可能性があります。骨盤の高さやねじれといった歪みは、なかなかご自身ではわかりにくく、ご自宅でのストレッチ等のセルフケアでは満足のいく結果が望めない方も多くいらっしゃいます。なお、セルフチェックの結果が気になった方には、ぜひ私どもの骨格ドックの検査がセットになった骨格調整をお試しいただければと思います。
ご安心していただきたいのは、重心の偏りに気づくことは、既に、骨盤の歪みを予防する第一歩だという事です。
骨格の歪みが蓄積すると、体全体のバランスが崩れ、筋肉や関節に過度の負担がかかるようになり。腰痛や背中の痛み、肩こり、膝や股関節の不調等、健康に大きな影響を与える可能性があります。つまり、重心の偏りは様々な不調を引き起こします。
骨盤の気になるお悩みは、どうぞお気軽にご相談ください。
骨盤のセルフチェックの結果が気になった方は、骨格ドックの検査と骨格の調整がセットになったメニューがおすすめです。こちらからご覧ください。
なかなか良くならない腰痛や肩こり、頭痛等不調のお悩みも、骨盤の歪みが原因かも知れません。骨格ドックの検査メニューは、こちらからご覧いただけます。
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