骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの平野です。ここカトレヤプラザ伊勢佐木がある横浜関内の本日のお天気は晴れ。
最近はまた、コロナウィルスの感染者が少しずつ増えてきているというニュースを目にしました。
この時期は特に感染症など気をつけたいですよね。病原菌やウイルスなどを退治しようと働く免疫細胞は6割以上腸に存在していると言われています。この腸を健康に保つことが免疫力アップに繋がると考えますが、腸の働きを活発化するには、良い姿勢が深く関係しています。
背中が丸くなり猫背の状態だと、内臓が圧迫されるため、腸の働きも妨げられてしまいます。そして、内臓が圧迫されることで、無意識のうちに呼吸が浅くなり、自律神経である副交感神経の働きも下がるため、より腸の働きが低下すると言われています。
免疫力を上げるには何をしたらいいんだろう？と思っている方！まずは、体の根本である骨格から姿勢を正しましょう。リ・サンテでは、免疫力を高める健康づくりをお手伝いさせて頂いています。お体のお悩みなどなんでもご相談ください！
姿勢を正し免疫力アップ！腸の働きを活発化する骨格の調整コースは、こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
