骨格ドック 骨格整体 リ・サンテの眞鍋です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。
生理の時に腰痛がひどく、下腹部の痛みを伴う多量の出血により、貧血になってしまうとご相談がありました。
このような女性特有の悩みは、いったい誰に相談すれば良いのか分からず、たとえ同性であっても痛みを感じた事のない人もいるため、一人で抱え込む方が多いと感じています。
先ず、貧血対策としては、食事の見直しから始めてみましょう。栄養が偏りがちになるコンビニの食事の機会が多かったり、甘いスイーツ、ほかにも冷えに繋がる物を摂り過ぎていませんか？栄養不足や偏食による血液そのものがドロドロしていてはいけません。
そして、つらい痛み。でも実は、骨盤の骨や腰の背骨を整えると全身の血の巡りが良くなるため、生理前の腰痛も落ち着く場合が多くございます。
また、膣の中の汚れや要らなくなったものを外に出す排泄の力も必要となるため、疲れを感じやすかったり、全身のだるさ等、倦怠感による気持ちの不安定等も大きいかと思います。そんな事を毎月繰り返しているので、とてもとても大変な事なんですよね。
「体からのお知らせ」を受け取り、その痛みを目安として、身体の巡りを良くするボディケア法、良かったら試してみませんか
体の根本の骨格を整える事で、血液の流れを促がす血流アップにより、お腹まわりの体内環境が変わり、ひどい生理痛も楽になります。
お一人お一人の心と体の両面から、快適な日常づくりをお手伝いしております。
つらい生理痛、冷えの悩み、女性の切実な体についての問題、骨格の検査でご相談ください。こちらからご覧ください。
骨格ドック 骨格整体 リ・サンテ
