寒さで脚の疲れ

骨格整体骨格ドックリ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

ここ最近寒い日が続いていましたが、背中を丸め肩をすぼめて歩いてしまいがち。

普段からの姿勢が丸くなっていたり、いつもより歩幅が狭く、ちょこちょこと歩いていませんか？そのような事が続くと、体幹も崩れ下肢などにいつも以上に負担がかかり疲れやすくなります。

いつもより脚がだるい、普段感じないところに疲れが出るなどの身体変化を見過ごさず、快適な生活を目指しましょう！

骨格整体骨格ドックリ・サンテ