息苦しい感じがする？マスクの下の呼吸を意識してみましょう。

骨格整体骨格ドックリ・サンテの平野です。本日の横浜関内のお天気は晴れ。

日頃より、何となく呼吸が浅い感じがしていて、それが息苦しいなどと、不快な状態を感じている方が多いようです。

今のご時世のマスクのせいとも考えられるかも知れませんが、ご自身の肩が内側に縮こまっているなんて事はありませんか？

骨格整体では、肩を外側に向けて開くようにして、胸郭と言われる心臓や肺を覆っている胸の部分の胸椎と肋骨を含めた籠状の骨格を広げることで、深い呼吸が出来るようになり、酸素が取り込みやすくなります。

また、胸郭が広がることによって、デコルテと言われる首筋から肩回りを含めた胸元が美しく見えます。そして、「呼吸がしやすくなった！」と、多くのお客様にお体の変化を感じて頂いています。

結果的に、酸素が取り込みやすい体になるため、疲れも抜けやすい体となります。

いかがですか？お体のメンテナンスのお手伝いをさせていただきます。骨格を調整する骨格整体で、根本的に整えることをおすすめしたいです。

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