誘われて、美味しいものをいただく。
調子が良ければ楽しいけれども…
体の声：「太らせないで。」
頭の声：「続くとツライ。」
結局、自分の家のご飯が一番。あ～ホっとする。
言われて、運動をする。
調子が良ければ楽しいけれども…
体の声：「痛いの治らない。」
頭の声：「いつまで続くの？」
結局、湯船につかってマッサージ。あ～気持ち良い。
人には言うけど、自分ではやっていない人って結構居るようです。
「〇〇〇しなさい。」
「はい。ところで、あなたもやってますよね？」って聞いてみると分かります。
もっと自分の体の声を信じてくださいね。
